先週に比べて幾分か涼しく感じる。でも暑いけど。 先月末の帰省時に体内時計が狂い、夜１２時睡眠〜朝１０時起床だったりんりん。2週間ほどでやっと戻した、結構無理やり。今は夜９時睡眠〜8時起床(前後1時間のずれあり)なので夜が充実！夜なべしてワイドパ…